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结束婚外感情一招(用三种方式和婚外恋告别吧)

来源:心理情感网   发布者: 西瓜果冻   发布时间: 2024-04-11 16:57:52   浏览:
文|北苏01为什么一段关系会改变?为什么原本可以给她幸福、温暖和寄托的婚外暧昧会变成刺痛她的针?大多数婚外情都会经历一个从暧昧,到升温,到降温,再到结束的过程,...

文|北苏

01

为什么一段关系会改变?为什么原本可以给她幸福、温暖和寄托的婚外暧昧会变成刺痛她的针?

大多数婚外情都会经历一个从暧昧,到升温,到降温,再到结束的过程,其中两个往往会以暧昧开始,产生一个"距离"。

这里所说的距离,并不是两个人在相处过程中的距离。是一个人比另一个人更早冷静下来,分手的阶段;

另一个人更容易陷入升温阶段,对这种感觉的依赖和向往,从来没有想过结局会来得这么早。

这就是为什么在婚外情即将结束的时候,一方总是不愿意放手,但这种不情愿可能不值得同情。

作为一个成年人,面对问题,我们必须有解决问题的意识和分析问题为什么出现的思维,不要问为什么婚外恋里的人变了,而是要问为什么自己会陷入这份婚外恋。.

02

每一个踏入婚外恋的人,在某一段时期,对自己的人生都是混沌的态度。

每一个为婚外恋结束而痛苦的人,在婚外恋开始到结束后一段时间,都活在自我憧憬之中。

这两个特点是痛苦的根源,因为对自己的人生没有明确的方向和态度,所以很容易被婚外的感情所蛊惑,很容易认为婚外情中遇到的人是感情更好的更好的人。

在憧憬中,我陷入了一种迷恋的状态,痴迷于忘记现实,痴迷于忽略婚外恋者的态度和反应。

对方变了,他觉得自己失去了最初的温暖,却发现自己还在爱着,陷得很深,只能抱怨,却又不甘心,又痛苦。

看似是婚外的感情变了,是另外一个人很无情,其实又何尝不是你把自己推到这样一个尴尬又凌乱的境地?

一个成年人,也许最应该学会的成熟如何经营情感关系,在选择婚姻时必须明白的责任和义务,并且也有自己的人生规划;有一个让自己和身边的人开心的计划是很有必要的。

有了家庭,你不能生活在混乱和盲目中。你只知道如何考虑自己的感受,却不知道如何衡量自己的行为会给自己的婚姻、家庭、生活带来的伤害和影响。

如果你是一个过度依恋婚外情,被婚外情伤害,不肯放手的人,说明你真的需要成熟自己。你缺少的不是一种情感,而是对情感关系的成熟理解。

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03

想要放下婚外情,需要成熟自己;成熟了,你会帮自己做好选择,你会愿意放下婚外情的执念和纠缠。

这是一个对于一个卷入婚外情的人来说很难突破的怪圈:明知道自己远没有痛苦,就必须放下婚外情,但自己还不够成熟,不知道如何让自己成熟;如果不成熟,还是会陷入执念和纠结,会被情绪和情绪影响。

在这种情况下,唯一的方式就是用行动让自己走向成熟,用被动让自己成熟的方式帮自己成熟,先给这段感情做一个了断。

你可以试着用三种方式告别一段恋情。选择哪种方式是你的一个想法?

改变,也许你会收获成熟。

第一:送上祝福,放下情绪上的不甘,真心祝福对方。

送上一份祝福,发自内心的真心祝福对方,你会更容易放下心中的不情愿,也有助于你看清自己其实在不同的道路上。如果你的心真的在跳动,那么你最好的结果就是你们都幸福。

当你的意识一点点发生变化,你内心的成熟就会一点点上升,送去祝福,获得安宁,你也会获得关注自己生活状况的意识。ta有ta的幸福,所以你也要关注自己的幸福,为自己的幸福而努力。

第二:不以爱为理由,去做任何偏激的挽留。

什么是爱,一个人应该采取什么行动来表达爱?

这是很多不成熟的人不自觉关注的问题。他们只知道如何表达自己的感情,追求自己的向往,却不知道。

自己的行为给对方给身边传递的是爱还是伤害。

学会用不以爱为理由去做偏激的挽留和纠缠,就是一份成熟的修炼,这份告别方式会让你在与对方做割舍的同时,让你看到你曾认为“纠缠可以换来爱”的幼稚想法,然后有意识反思你的情感观念,帮助你成熟你的情感观念。

不纠缠,不执念,不仅仅是放下这段婚外恋,还是帮助你反思,你该如何去赢取你想要的爱,你又该如何用更好的方式和态度经营你的婚姻感情。

第三:默默退出对方的视线,也让对方退出自己的视线,和ta做陌生人。

默默地退场,也许是你没有办法做到祝福对方,你只是能够克制自己不再纠缠。

在这种告别方式下,你的心中可能还会带着一些惆怅,但是这份沉默的选择也会告诉你,这就是现实,你并不能为所欲为,做错了你可能就要一个人面对痛苦,一个人承担代价。

这对你来说,是一份鞭策,也是一份警醒,让你懂得在以后的路上更加谨慎地对待情感,不再轻易的碰触这类给不了你任何好结果的感情,这是一份情感经验,也是一种成熟。

04

如果婚外恋已然发生了,痛也痛了,不甘也不甘了,那这场经历唯一的好处是,经过这样一场错误的痴迷和错误的纠缠,你会有所成长。

当然,前提是当你在痛苦和不甘时,你有积极地去处理这段感情,并且在处理的过程中有所反思,真正的成熟和成长就来自于你的反思。

有所反思,你才会有意识察觉你在做什么;才会懂得问自己,你为婚外的感情痛苦值不值得;你才会记得问自己,你想要的幸福谁能给你,是婚姻还是婚外恋?

与婚外恋做告别,再加上自我反思,如果自我反思这一步你依然有很多情绪,无法让自己接受放手婚外恋的现实,那就增加反思的次数和频率。

你要知道,为婚外的情动了心后的痛苦,主要的责任人是你自己,不是婚姻里的伴侣,不是婚外的人,是你让自己活得太混沌,太盲目,也可以说是你没有一个明确的人生方向。

只有你真正的成熟了,你才懂得人活着要有一个自己的人生方向,一个不仅是情爱需求的人生方向,这个方向可以更远一点可以更宽一点,它能给你幸福,也能给你自我价值。

是所谓的情和爱重要,还是真正的让自己活得有自我价值,经营好自己的人生重要?希望这个问题可以给正为婚外恋痛苦的你带去一点思考。

如果,你有了思考,也想改变痛苦的现状,那就去从和婚外恋做告别开始,告别错的情感,去开启新的更正确的人生。